Category: Shendeti

20 minuta ecje apo joga, rinojnë trurin tuaj

Më pak se 20 minuta ushtrime të lehta ditore, nga ecja e deri në joga, mund të parandalojnë rënien

Read More...

Receta e Lehtë e Verës – Supë Pule me Vezë dhe Limon

E shëndetshme, e lehtë dhe plot shije, receta e supës së prerë me vezë e limon vijon të jetë

Read More...

Fuqia që gjendet në lëngun e shegës

Vjeshta është stina që ofron më shumë fruta. Në mesin e tyre janë edhe shegët, të cilat konsiderohen si

Read More...

Kjo është dieta ideale për një trup të hatashëm në verë!

Pushimet e verës po afrojnë, deti, rrobat e banjës dhe sidomos sa bukur do të duket trupi ynë janë

Read More...

Probleme me stresin?! Ja si ndikojnë arrat për t’a shmangur

Arrat ofrojnë një larmi përfitimesh shëndetësore për organizmin. Ato forcojnë zemrën dhe ulin rrezikun e shfaqjes së sëmundjeve tumorale.

Read More...

Çdo gjë që keni dashur të dini rreth dredhëzave – frutat e preferuara të verës!

Vera mund të quhet edhe “sezoni i dredhëzave” me të gjitha sallatat e pemëve dhe desertet që mund të

Read More...

Sekreti brenda 30 minutave për gjumë më të mirë

Ditët e nxehta të verës po vijnë. Me to edhe netët në të cilat bëhet e vështirë fjetja. Qëndrimi

Read More...

Përfitimet e çajit të xhenxhefilit dhe si ta përgatisni atë

Xhenxhefili është një super ushqim me aromë dhe shije specifike. Kjo erëzë përmban antioksidantë, vitamina, minerale dhe vajra esencialë

Read More...

Si ta kuptoni nëse metabolizmi juaj funksionon vërtet?

Nëse doni të keni një formë të përsosur fizike është e rëndësishme që metabolizmi të funksionojë mirë. A keni

Read More...

Buka e Zezë Me Drithëra Të Plota – Zbuloni Pasuritë Për Shëndetin

Buka me 100 përqind drithëra të plota e të papërpunuar është më e shëndetshmja për njeriun. Ajo dallon ndjeshëm

Read More...

Mobile Sliding Menu

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com